#114: Troubles alimentaires chez les athlètes et le rôle des personnes impliquées dans l’environnement sportif avec Alexia de Macar, Ph. D.

Durant cet épisode, Coach Frank discute de troubles alimentaires chez les athlètes et le rôle des personnes impliquées dans l’environnement sportif avec Alexia de Macar, Ph. D.

À propos d'Alexia:

Nutritionniste et docteure en nutrition sportive depuis 2005, Alexia travaille dans divers milieux sportifs et artistiques de haut niveau depuis près de 20 ans. Forte de son expérience, elle comprends les enjeux liés à la performance. Reconnue pour sa capacité de synthèse et de vulgarisation, ses interventions sont pratiques, réalistes et basées sur les avancées scientifiques. Elle a collaboré avec l'Institut National du Sport du Québec, des fédérations sportives nationales, le Cirque du Soleil et l’École Supérieure de Ballet du Québec. Son expertise inclut également la gestion des troubles alimentaires chez les athlètes et artistes. Avec Jodie Richardson Ph.D., psychologue, elle a co-fondé Dare to Fuel Performance, visant à éduquer et soutenir les professionnels du sport et de la santé sur ces questions.

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NOTES D’ÉMISSION

• Bienvenue et introduction de Alexia deMacar. (0:25)
• Les troubles alimentaires ne disparaissent pas. (1:20)
• Un exemple de comportement d’un trouble alimentaire. (3:06)
• Un trouble obsessif. (6:25)
• L’aspect de « lune de miel » associé au trouble alimentaire. (8:32)
• Le rôle de tout le monde dans la problématique. (12:35)
• Quand et comment intervenir? (15:19)
• C’est quoi les drapeaux rouges qu’on devrait prêter attention? (20:00)
• Si on est un ou une entraîneur et que l’on suspecte un trouble alimentaire, qu’est-ce qu’on fait? (26:00)
• Comment est-ce qu’on fait la distinction entre deux athlètes différents: exemple un joueur de football versus une patineuse de glace? (30:50)
• Les pertes de contrôle. (36:45)
• Comme parents, comment utiliser les règles alimentaires? (39:15)
• Être un bon modèle pour nos enfants et nos athlètes. (44:10)
• Pourquoi certains athlètes ont peur de perdre leur trouble alimentaire? (47:32)
• Être le plus proche de la normale de ton entraînement. (53:04)
• Administrateurs : Quels sont les signes d’un environnement toxique? (56:20)
• Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:01:46)
• Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment?(1:02:34)
• Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:03:26)
• Mot de la fin de Alexia deMacar. (1:05:00)

PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES

• Alexia deMacar (28) Alexia de Macar | LinkedIn
• Alexia deMacar Alexia de Macar
• Dare to Fuel Performance http://www.daretofuelperformance.com/
• The Gifts of Imperfection by Brené Brown The Gifts of Imperfection: 10th Anniversary Edition: Features a new foreword and brand-new tools: Brown, Brené: 9781616499600: Books - Amazon.ca
• Patrick Gaudreau épisode #67 Temps d'Arrêt - #67 : Psychologie, perfectionnisme, excellence, motivation, apprentissage moteur, et baseball avec Patrick Gaudreau, Ph. D. (tresbonpoint.com)