Thursday Sep 01, 2022

#82: Pré-conditionnement ischémique pour la performance en force, en sprint, en altitude et les différences physiologiques entre les hommes et les femmes avec Pénélope Paradis-Deschênes, Ph. D.

Durant cet épisode, je discute avec Pénélope Paradis-Deschênes, Ph. D. du pré-conditionnement ischémique pour la performance en force, en sprint, en altitude et les différences physiologiques entre les hommes et les femmes.

 

À propos de Pénélope: Elle est professeure en kinésiologie à l’Université du Québec à Chicoutimi. Elle a récemment gradué d’un doctorat en kinésiologie de l’Université Laval sous la supervision de François Billaut lors duquel elle a collectionné les publications et les prix. Elle est d’ailleurs récipiendrai de trois distinctions notoires, soit 1) faire partie Tableau d’honneur de la Faculté des études supérieures et postdoctorales – Université Laval. (2021), 2) Prix d’excellence / Présentation orale aux journées de la kinésiologie – Université Laval. (2020), et 3) Lauréate du concours international de bourse « Sports Travel Awards » de la société de publication MDPI (Basel, Suisse) qui regroupe 223 revues scientifiques – révisées par des pairs. (2019)

 

Pour rejoindre Pénélope: Penelope_Paradis-Deschenes@uqac.ca

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NOTES D’ÉMISSION

  • Introduction Pénélope Paradis-Deschênes (0:22)
  • Qu’est-ce qu’on veut dire par le conditionnement pré-ischémique? (4:38)
  • C’est quoi un avantage de bloquer le retour veineux? (7:34)
  • Pourquoi c’est important de parler du conditionnement pré-ischémique? (8:41)
  • L’impact de l’IPC sur la force, l’altitude et la récupération. (14:22)
  • Est-ce qu’il y a un transfert possible à un exercice complexe? (17:58)
  • Impact systémique. (22:14)
  • L’altitude. (24:00)
  • Des bénéfices engendrés par l’IPC. (27:49)
  • Est-ce qu’il y a des hypothèses qui semblent vouloir avoir tendances à se confirmer? (30:34)
  • Se supplémenter et non s’entraîner. (34:52)
  • « Diminishing return ». (36:24)
  • Si on a un continuum de l‘IPC, qui retire le plus de bénéfices? (40:28)
  • Qu’est ce que tu veux dire par hypoxémie? (44:20)
  • Discussion de l’article: « Sex Specific Impact of Ischemic Preconditioning on Tissue Oxygenation and Maximal Concentric Force » (47:45)
  • Différentes fibres. Lien à faire pour la programmation des athlètes. (58:18)
  • C’est quoi le protocole de l’IPC? (1:02:26)
  • Question : Partant, réserviste, coupé entre bière, vin, ou spiritueux. (1:11:18)
  • Question : Si tu pouvais passer une semaine à en apprendre sur un autre sujet dans un autre domaine, qu’est-ce que ça serait et pourquoi? (1:12:24)
  • Question : Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde du sport dans 10 ans? (1:14:00)
  • Question : Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:16:47)
  • Comment rejoindre Pénélope-Paradis-Deschênes courriel Penelope_Paradis-Deschenes@uqac.ca (1:18:26)

PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES

 

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