Thursday Oct 27, 2022

#85: Balance occupationnelle, habitudes de vie, et dépassement personnel avec Maxime Mireault, M. Sc.

Durant cet épisode, je discute avec Maxime Mireault de balance occupationnelle, habitudes de vie, et de dépassement personnel.

Si tu es une personne qui cherche à optimiser ta performance professionnelle - tu es au bon endroit parce que je te partage une conversation avec mon grand ami et ancien coéquipier, Maxime Mireault, qui va explorer l’équilibre fin de performance au travail et performance dans sa vie personnelle. Maxime partage sa biographie en début de conversation, alors je vais le laisser s’introduire soi-même… mais ce que je peux vous dire c’est que Maxime est excellent à faire des liens entre la vie de tous les jours et la performance professionnelle, c’est dans sa nature et dans sa personnalité puis on l’aime comme ça. 

Pour rejoindre Maxime: maxime@ergolanaudiere.com
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NOTES D’ÉMISSION

  • Introduction Maxime Mireault. (1:47)
  • Ergothérapie Lanaudière clinique virtuelle. (6:10)
  • Douleur chronique et l’intervention : « neuroscience pain ». (7:51)
  • Étude fondamentale et étude clinique sur la douleur. (10:49)
  • Profil évitant et profil modulant. (13:11)
  • Coach Frank et Maxime parlent de leur sport ensemble et le « Spartan Race ». (18:10)
  • Montrer l’exemple pour un top performer. (23:32)
  • Le flow, balance récupération, travail sur l’ordinateur. (25:17)
  • Livre de David Sinclair « Lifespan » (30:09)
  • Balance occupationnelle. (33:36)
  • Transitions majeures. (36:50)
  • Les valeurs de Coach Frank, premièrement la santé. (38:33)
  • Reconstruction cognitive. (43:46)
  • Quelles sont les pliés de Maxime? (46:53)
  • Profil persistant. (51:32)
  • « Serial Winning Coaches ». (53:43)
  • Zone de défi optimale. (59:44)
  • Activité cognitive. (1:05:31)
  • Notion du flow. (1:07:56)
  • Le flow c’est une expérience dans laquelle on se perd. (1:13:36)
  • Question : Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 23-24 ans, ça serait quoi? (1:14:30)
  • Question : Pour Coach Frank, retourner en arrière à 2012, un conseil quand sa carrière a changé? (1:17:27)
  • Mot de la fin. (1:21:02)

PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES

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