#15: PERFORMANCE | Minimalisme digital, productivité, et relations selon Cal Newport, PhD

Vous une relation tumultueuse avec la technologie? Le documentaire « The Social Dilemma » vous a intrigué? Vous cherchez à optimiser votre temps? Cet épisode est pour vous alors que j’explore le concept du Minimalisme Digital et l’impact que ça peut avoir sur vos relations personnelles, professionnelles, et votre habileté à produire du travail de haute qualité. Pour devenir une personne d’exception, il faut utiliser la technologie de façon délibérée afin que notre utilisation ajoute de la valeur aux choses qui sont importantes à nos yeux plutôt que de l’utiliser machinalement de la façon dont les créateurs de ses outils profitent des technologies.

 

Accès au livre: https://www.calnewport.com/books/digital-minimalism/
Référence: Newport, C. (2019). Digital minimalism: Choosing a focused life in a noisy world. Penguin.

 

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